Cảm hứng Monrovia, Tin tức

Rau húng chanh – Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả

Posted on by Phạm Linh
rau-hung-chanh
02
Th7

Húng chanh không chỉ dùng để gia tăng hương vị cho các món ăn mà còn là một bài thuốc hữu hiệu trong việc trị ho và giải cảm. Trong bài viết này, Oliz sẽ cùng bạn tìm hiểu về cách trồng và chăm sóc rau húng chanh đúng cách, giúp bạn có thể tự tay trồng và thu hoạch ngay tại vườn nhà bạn.

Giới thiệu rau húng chanh

gioi-thieu
Rau húng chanh có mùi hương như chanh và the chua nhẹ cùng nhiều công dụng từ ẩm thực đến y học.

Cây húng chanh, có tên khoa học là Plectranthus amboinicus hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như rau tần dày lá, rau tần, rau thơm lùn, rau thơm lông, và dương tử tô. Mặc dù thường bị nhầm lẫn với nhiều loài cây có mùi khác, húng chanh có những đặc điểm riêng biệt dễ nhận biết và đem lại nhiều tác dụng đa dạng. Nếu chú ý kỹ, bạn sẽ thấy cây húng chanh nổi bật với mùi thơm đặc trưng có mùi hương như chanh và the chua nhẹ cùng nhiều công dụng từ ẩm thực đến y học.

Đặc điểm rau húng chanh

dac-diem
Lá cây chứa tinh dầu có mùi thơm như chanh, rất dễ chịu, do đó cây được gọi là húng chanh.

Hình dáng bên ngoài

Húng chanh là loại cây thân thảo, nhưng phần thân gần gốc lại thuộc loại thân gỗ và có nhiều đốt. Lá và mầm nhánh sẽ phát triển từ những mắt đốt đỏ, tạo nên một cấu trúc đặc biệt cho cây.

Kích thước

Cây có chiều cao từ 20-50 cm.

Lá

Lá húng chanh mọc đối nhau, dày cứng, giòn và mọng nước. Mép lá có khía răng tròn, khi sờ vào cảm nhận được độ dày cứng và lá có lớp lông mịn. Mặt trên của lá có lông đơn, trong khi mặt dưới có màu xanh lục nhạt và nhiều lông bài tiết. Lá cây chứa tinh dầu có mùi thơm như chanh, rất dễ chịu, do đó cây được gọi là húng chanh.

Hoa

Hoa húng chanh nhỏ, có 4 tiểu nhị, màu tím đỏ và mọc thành chùm ở đầu cành, tạo nên một điểm nhấn thu hút.

Quả 

Cây húng chanh rất ít khi kết quả, nhưng nếu có thì quả nhỏ, tròn và có màu nâu.

Lợi ích đối với sức khỏe của rau húng chanh

loi-ich-rau-hung-chanh
Lợi ích tuyệt vời của rau húng chanh đối với sức khỏe

Cây húng chanh không chỉ là một nguyên liệu được sử dụng đa dạng trong ẩm thực, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bao gồm:

Làm đẹp da

Nhờ chứa hàm lượng tinh dầu cao, cây húng chanh không chỉ giúp làm sạch da mà còn loại bỏ hiệu quả tạp chất, bụi bẩn và dầu nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của lá, kết hợp với khả năng làm sạch da từ bên trong, húng chanh giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và duy trì làn da mịn màng.

Khử độc

Lá húng chanh không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc giải độc gan mà còn ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong gan, giúp gan thực hiện hiệu quả nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể.

Rau húng chanh trị ho, viêm họng

Các hoạt chất bên trong cây húng chanh có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp sát khuẩn, chống viêm, loại bỏ chất nhầy và đờm. Nhờ những đặc tính này, húng chanh rất hiệu quả trong việc giảm đau họng và ho khan tiếng.

Rau húng chanh giúp hạ sốt

Lá húng chanh được xem là một phương pháp hiệu quả để giảm sốt nhanh chóng. Ngoài ra, còn có khả năng kích thích quá trình tiết mồ hôi, giúp loại bỏ độc tố qua da và hỗ trợ cơ thể trong quá trình hồi phục.

Tăng sức đề kháng

Hàm lượng vitamin C cao trong cây húng chanh giúp giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp và tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh cảm cúm và cảm lạnh hiệu quả.

Cải thiện tâm trạng, giảm stress

Cây húng chanh chứa nhiều hợp chất hữu cơ và khoáng chất cần thiết giúp cải thiện tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn và ngăn ngừa tình trạng rối loạn lo âu, căng thẳng.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Nhờ tác dụng làm chậm quá trình giải phóng đường trong máu, ngăn ngừa đường máu tăng nhanh, lá húng chanh hỗ trợ người bệnh kiểm soát bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, húng chanh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường như tăng insulin huyết (lượng insulin trong máu cao) và cân nặng quá mức, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống của người sử dụng.

Liều lượng và cách dùng rau húng chanh 

cach-dung
Nên sử dụng lá tươi với liều lượng từ 10g đến 16g
Ngoài vai trò là một loại gia vị trong các bữa ăn, húng chanh còn được sử dụng để chữa cảm cúm, viêm họng, ho, và dùng ngoài để đắp lên các vết thương hoặc vết cắn của côn trùng.
Theo khuyến cáo, mỗi ngày nên sử dụng lá tươi với liều lượng từ 10g đến 16g. Phần lá của cây húng chanh có thể giã, xay nhuyễn để đắp ngoài da, làm thuốc xông hoặc sắc để uống.

Một số các bài thuốc trị bệnh từ rau húng chanh

Một số bài thuốc trị bệnh hiệu quả từ cây húng chanh:
  • Chữa ho có đờm: Rửa sạch 15 lá húng chanh cùng 5 quả quất xanh, xay nhuyễn hỗn hợp rồi thêm một ít đường phèn. Hấp cách thuỷ khoảng 20 phút, uống 1-2 lần mỗi ngày.
  • Chữa viêm họng: Rửa sạch và thái nhỏ lá húng chanh, giã nhuyễn với đường phèn. Trộn hỗn hợp này với nước sôi, để ngấm và gạn lấy nước uống.
  • Xông chữa cảm cúm: Nấu lá húng chanh tươi cùng gừng và hành, sau đó xông cơ thể trong 10 phút để tăng tiết mồ hôi.
  • Chữa bệnh về da: Đối với các trường hợp da bị vảy nến, chàm da, côn trùng cắn hoặc mụn sưng tấy đỏ, giã nhuyễn 20g lá húng chanh với một chút muối và đắp lên da trong khoảng 10 phút.
  • Chữa hội chứng ruột kích thích: Mỗi ngày, dùng một nắm lá húng chanh hãm lấy nước uống để giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn.

Lưu ý khi sử dụng rau húng chanh

luu-y
Lưu ý khi sử dung rau húng chanh
Lưu ý quan trọng khi sử dụng cây húng chanh để trị bệnh:
  1. Do tinh dầu húng chanh có thể làm chậm quá trình đông máu, các chuyên gia khuyến cáo ngưng sử dụng lá húng chanh trước khi phẫu thuật.
  2. Chiết xuất từ lá húng chanh có thể làm hạ huyết áp, do đó những người bị huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng thảo dược này.
  3. Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng, nên hạn chế dùng rau húng chanh để tránh kích ứng, vì lá và thân cây có nhiều lông.
  4. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng lá húng chanh để trị bệnh; nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng.
  5. Sau khi sử dụng lá húng chanh khoảng 20 phút, nên tránh ăn uống bất cứ thứ gì để đảm bảo hiệu quả điều trị bệnh ở vùng họng.
  6. Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước, tránh dùng đồ tanh hay đồ lạnh, và duy trì vệ sinh sạch sẽ, rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa lây nhiễm.

Tổng kết

Rau húng chanh là một loại cây gia vị và dược liệu tuyệt vời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được coi là thần dược có khả năng điều trị cảm cúm, ho và đặc biệt hiệu quả trong việc chữa lành vết thương ngoài da . Hãy theo dõi Oliz để thêm thêm nhiều thông tinhữu ích về cây trồng nhé!

Phạm Linh